Fui fantasmado por alguém de quem realmente gostei - foi assim que superei isso

Ser fantasma é uma droga, e isso acontece com a maioria de nós. Mas existe um tipo diferente de tristeza quando você é assombrado por alguém que ainda está conhecendo e por alguém com quem você realmente vê um futuro. Foi assim que superei isso quando fui perseguido por alguém de quem realmente gostava.

Ghost (1990) Ghost (1990)Crédito: Paramount Pictures

Este artigo foi publicado originalmente em 29 de abril de 2016.

Todos nós conhecemos a sensação estimulante de conhecer alguém de quem você realmente gosta. Mesmo que possa parecer estressante e assustador, não pode ficar muito melhor do que nas primeiras semanas depois de passar um tempo com alguém por quem você está se apaixonando. O entusiasmo, o nervosismo e a ousadia de imaginar o que pode resultar de seu novo relacionamento em potencial podem ser muito divertidos e empolgantes. Mas o que acontece quando tudo pára abruptamente? De repente, suas mensagens não estão sendo respondidas e você está imaginando todas as coisas terríveis que podem ter acontecido com seu novo interesse amoroso que os separaria de seus telefones. Tudo, exceto a coisa mais dolorosa e óbvia - que eles não querem mais falar com você ou vê-lo.

Esta queda repentina no contato após comunicação consistente é chamada “Fantasma,” e nem é preciso dizer que é uma pena receber essa tática de término de relacionamento. É usado como uma forma de cortar o contato com alguém, ignorando-o deliberadamente em vez de encerrar as coisas diretamente. Eu nunca pensei que isso fosse acontecer comigo, mas alguns meses atrás eu fiz um curso intensivo quando alguém que eu estava começando a me preocupar me fantasiou . E embora tenha sido uma droga no momento, estou muito grata pelas lições que aprendi ao passar por isso, porque depois de tudo dito e feito, me sinto uma pessoa mais forte e mais confiante no que diz respeito à minha própria autoestima e namoro. Aqui está como Eu superei o fantasma e o que aprendi no processo:





Você estava bem antes de acontecer e você vai ficar bem de novo.

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É difícil lembrar quando você está envolvido em uma nova paixão, mas houve um tempo em que você era forte, independente, não conhecia essa pessoa e não se importava com o que ela pensava de você. Este momento pode ser tão recente quanto alguns dias ou semanas atrás, mas pode parecer uma eternidade quando você está no momento. Mas a verdade que todos nós sabemos no fundo é que não precisávamos dessa pessoa então, e certamente não precisamos dela agora. Mesmo que você não consiga suportar a sensação de estar sem eles, a verdade é que se eles tratassem alguém assim em vez de ter uma conversa honesta sobre seus sentimentos (ou a falta deles), provavelmente não são uma pessoa emocionalmente madura o suficiente para estar namorando você agora - fim da discussão.



São eles que estão agindo mal, não você.

Quando você sentir que escorregou em uma situação romântica, é fácil voltar atrás ou se questionar. Percebi isso em um ponto quando mandei uma mensagem “Ei! Como você está?' ao meu fantasma e não obteve resposta. Eu estava agonizando sobre o que eu poderia ter feito de errado, quando de repente me ocorreu que eu havia enviado uma mensagem de texto, a coisa mais discreta e sem pressão que você poderia perguntar a outra pessoa. Eu não era o único agindo estranho, eles eram o único agindo estranho por não responder. A verdade é que, quando alguém está repetidamente se esquivando de suas mensagens sem uma resposta, essa pessoa está agindo mal. Se eles não se importam em encerrar as coisas de uma maneira direta, eles estão sendo rudes. Perguntar como alguém está ou se deseja sair mais tarde, não é. É importante lembrar que seu comportamento está bem, e que os fantasmas são aqueles que deveriam estar adivinhando suas ações.

Não dê a ninguém tanto poder.



Eu tendo a ser uma pessoa muito direta e entro na maioria das situações com o coração na manga. Infelizmente, essa é uma maneira muito boa de se machucar no mundo dos fantasmas. Depois de ter essa experiência, percebi que não deveria dar a ninguém o poder de me machucar daquele jeito novamente. Sim, posso baixar a guarda o suficiente para gostar de alguém, mas isso não significa que devo me deixar ficar tão arrasado se eles não querem me ver novamente. Os sentimentos deles por mim e meu próprio valor precisam ser coisas completamente distintas se eu quiser ser uma pessoa verdadeiramente feliz. Então, agora, se alguém me ignora ou não me dá a atenção que eu acho que mereço, eu me concentro em cuidar de mim mesma em vez de me preocupar com o que está passando pela cabeça dela A vida é muito mais fácil a longo prazo quando me preocupo com o que sinto por mim, não como as outras pessoas se sentem a meu respeito.

Não desperdice sua energia mental com eles.

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Depois da minha experiência como fantasma, pensei em quanto tempo passei me preocupando com o fantasma em questão. Eu contei esperando mensagens, me preocupando se eles gostavam de mim ou não, e ficando chateada quando ficou claro que eles definitivamente nunca iriam me responder. Demorou cerca de duas semanas. Agora eu sei que meu tempo é muito valioso para gastar tanto com outra pessoa, pelo menos tão cedo em um relacionamento. Se alguém não gosta de mim ou não parece estar interessado em mim, agora é a minha deixa para seguir em frente e parar de se preocupar. Se eles voltarem para mim, eles vão voltar para mim, e eu ainda estarei tendo um bom tempo vivendo minha vida nesse meio tempo. E se não o fizerem? Tudo bem também. Recusar-se a gastar energia mental com alguém que parece estar fantasiando você é uma situação em que todos ganham.

Vá em frente no namoro com expectativas moderadas.

Antes dessa experiência, eu achava muito fácil me envolver em meus sentimentos por alguém. Se eu gostasse deles e sentisse que eles gostavam de mim, qualquer coisa que se desviasse desse enredo era o suficiente para me deixar realmente chateado. Agora eu percebo que é uma maneira doentia de olhar para qualquer coisa. Você não pode abordar tudo na vida como se fosse perfeito e então cair em um poço de desespero quando for menor que. Somos pessoas ocupadas e essa é uma maneira realmente pouco prática de viver. Agora, se eu gosto de alguém, deixo por isso mesmo. Eles vão gostar de mim ou não. Não estou colocando mais esperança ou expectativas em um interesse amoroso do que isso.

Não há nada de errado com você.

É fácil se sentir inadequado quando você é rejeitado de uma forma tão vaga e indireta, mas não entre nisso. Na verdade, não há nada de errado com você. Por alguma razão, a outra pessoa não estava sentindo - e isso está perfeitamente bem. Claro, seria bom se eles dissessem isso na sua cara, mas do outro lado da moeda, agora que você sabe que eles acham que não há problema em tratar as pessoas assim, conte suas estrelas da sorte por elas não estarem em sua vida. mais tempo.

Você pode nunca saber a história completa, e tudo bem.

Eu, como muitas pessoas neste mundo, anseio por um encerramento. Se algo acabou, quero saber exatamente o que aconteceu e por quê. Uma das partes mais difíceis do fantasma é que você nunca saberá realmente. Quando alguém opta por não encerrar definitivamente as coisas, isso tira o tipo de encerramento que é tão importante para seguir para a próxima aventura romântica. O que aprendi é que o fato de eles terem fantasmas é tudo o que você precisa. Você pode não saber por quê, mas sabe que é assim que eles decidiram terminar as coisas. A verdade é que, por qualquer motivo, eles sentiram que precisavam de um fantasma de você - talvez algo tenha acontecido além do controle deles e eles não puderam explicar totalmente, talvez estejam passando por algo para o qual não têm palavras, ou talvez eles são apenas um tipo de idiota. Mas seja o que for, não tem nada a ver com você. Aí está o fechamento.

Embora tenha sido difícil e doeu muito mais do que gostaria de admitir no momento, me sinto inoculado contra quaisquer experiências futuras de fantasmas. Desde então, percebi que, mudando minha perspectiva para me concentrar em minha própria vida e felicidade, posso tirar grande parte da picada de fantasmas. Porque a dor em fantasmas realmente vem de se perguntar por que eles não responderam para você. E se você está muito ocupado e feliz com outras áreas de sua vida para se perguntar o porquê, há muito menos motivos para se magoar.

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