Eu não conseguia parar de praguejar, então eu me submeti à reabilitação de bombas F

Tentando diminuir o xingamento? Aqui estão alguns truques para ajudá-lo a parar de xingar.

maldição maldição

Vamos ser honestos: lançar uma bomba F aqui ou ali pode ser extremamente satisfatório. Quando você está estressado ou chateado, xingar pode ser uma boa maneira de liberar essas emoções negativas ( a ciência prova isso! ) A palavra estranha e bem posicionada com classificação restrita? Todo mundo precisa disso. Amaldiçoando o tempo todo? Pode deixar crianças pequenas e seus avós desconfortáveis.

manchas vermelhas no rosto depois de chorar

É por isso que no outono passado, decidi adquirir meu hábito de sete anos de amaldiçoar uma tempestade sem motivo sob controle. Não foi fácil e exigiu muita tentativa e erro, mas com a ajuda de alguns amigos, um calendário e algumas palavras inventadas, fui capaz de limpar meu ato um pouco. Se você está tentando parar ou apenas diminuir um pouco, aqui estão algumas boas maneiras de jurar sobre o palavrão.

Encontre uma boa motivação





É muito difícil fazer uma mudança em sua vida sem um bom motivo. Eu ouvi razões que vão desde querer ser um exemplo melhor para as crianças até querer expandir seu vocabulário. A minha era que eu estava procurando um emprego de meio período e não queria acabar em apuros com meu chefe por deixar algo escapar na frente de um cliente. Seu motivo pode ser tão grande ou pequeno quanto você quiser, contanto que seja importante o suficiente para motivá-lo a fazer melhor.

Planeje com antecedência para quando você estiver chateado



Na maioria das vezes, meus palavrões eram resultado de estar bravo ou chateado e sei que isso acontece com muitas outras pessoas. Identifique os tipos de situações que causam essas emoções e descubra a melhor forma de lidar com elas. Uma maldição murmurada baixinho no carro? Certo. Uma torrente de palavrões para um guarda de trânsito? Sim, nem tanto. Pense em outras maneiras de desabafar. Talvez apenas cantando alto para o rádio no carro ou o clássico contando até dez.

como brincar com seu clitóris

Buddy up!

Tudo fica mais fácil quando você tem uma ajudinha. Fiz meu melhor amigo parar comigo e isso fez uma grande diferença. Trocamos conselhos, inventamos novas palavras e nos motivamos a continuar. Mas se ninguém quiser fazer isso com você, não se preocupe. Deixe apenas alguns amigos saberem o que você está tentando fazer e peça que eles o responsabilizem e lembrem de mantê-lo limpo.



Invente alguns palavrões de substituição

duas luas cheias em um mês

Esta é a parte divertida: inventar novas palavras! Afinal, os palavrões têm um propósito, então precisam ser substituídos. Meu melhor amigo e eu conseguimos criar alguns, como “friggle fraggle”, “razzle meu deslumbramento” e incontáveis ​​mais. Se você não se sente criativo o suficiente para inventar palavras ou acha que elas são muito estranhas para serem ditas em público, apenas substitua cada palavrão por inferno. Exemplo: “Puta merda! Por que diabos eu deixei minhas chaves penduradas de volta no meu quarto? ' Ele passa o ponto muito bem, ao mesmo tempo em que permanece não ofensivo.

Finja que sua irmã mais nova, prima ou filha pode estar ouvindo

Se você está estressado ou com raiva e deseja lançar uma série de palavrões, imagine que está cercado por ouvidos inocentes. O que seus avós pensariam se ouvissem você dizer o que você quer dizer? Ou uma sala de aula cheia de alunos da primeira série? Ou Eddie Redmayne fazendo seu discurso sobre o Oscar?

Não se culpe se você escorregar

Ei, isso acontece. Ninguém é perfeito. Mas quanto mais você trabalha em algo, mais fácil fica.

Aprender a controlar seus xingamentos pode ser difícil, especialmente se você fizer isso sem nem mesmo pensar como eu. Mas se você fizer um plano e seguir em frente, você terá a boca de um anjo maldito em nenhum momento.

Carly May é uma cineasta e escritora que atualmente mora em Dallas, TX. Ela escreveu dois curtas-metragens e foi membro do elenco no programa de comédia de esquetes da área de Dallas 'Denton Live'. Ela também é blogueira e vlogger de Wonderly.com desde 2013. Apesar dessas conquistas, seus principais talentos são abraços estranhos e sair mais cedo das festas. Siga-a em twitter.com/thatcarlymay e encontrar seu trabalho em vimeo.com/carlymay e carlymay.journoportfolio.com .

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