Apaixonar-se (e desapaixonar) por um narcisista me ajudou a entender como deveriam ser os relacionamentos saudáveis

Agora que removi O Narcisista da minha vida e ganhei perspectiva, realmente considero me apaixonar (ou melhor, paixão) por essa pessoa uma das melhores coisas que já me aconteceram. Isso me levou a aprender algumas lições valiosas.

Imagem traseira de mulher olhando para a Ponte Golden Gate Imagem traseira de mulher olhando para a Ponte Golden GateCrédito: Thomas Barwick / Getty Images

Se você é um dos poucos abençoados que nunca conheceu um, deixe-me fornecer-lhe uma breve introdução sobre como identificar um narcisista : Um narcisista é um mestre do carisma que possui o tipo de magnetismo social que facilmente atrai qualquer pessoa e todos para dentro. As conversas são de alguma forma sempre sobre eles e seu ego não conhece limites. Esta não é de forma alguma uma lista exaustiva de seus comportamentos, os narcisistas existem em um espectro de nuances que varia de pessoas que são levemente irritantes a indivíduos que são tóxico para sua saúde mental e emocional .

Minha experiência com um narcisista caiu mais neste último, à medida que de forma constante, mas rápida, desenvolvi sentimentos unilaterais por um homem que colheu os benefícios de meu trabalho emocional por meses enquanto me transformava em uma versão destrutiva de mim mesmo. Aceitei qualquer resíduo de intimidade que pudesse obter dele e comecei a questionar minha autoestima. Lutei contra a persistente paranóia de que eu era apenas uma das muitas mulheres que ele entretinha. Tive que purificar completamente essa pessoa de minha vida para perceber que era irreconhecível para mim mesmo e para as pessoas que se importavam comigo. A situação em que me encontrei era realmente apenas uma perda de tempo tóxica - mascarada como o potencial 'interesse' de um homem por mim.

No entanto, agora que removi essa pessoa da minha vida e ganhei perspectiva, considero me apaixonar (ou, melhor, paixão) por essa pessoa uma das melhores coisas que já me aconteceram. Isso me levou a aprender algumas lições valiosas.





Meus sentimentos são válidos.

Conheci o narcisista alguns meses depois que sua ex faleceu repentinamente e, dada a imprevisibilidade de seu estado emocional, aquela deveria ser a bandeira vermelha número um. Mas minha atração por seres humanos emocionalmente danificados foi exagerada e eu me coloquei à disposição para brincar de 'terapeuta' (engraçado, ele era um terapeuta de verdade ) Ele frequentemente largava suas experiências traumáticas de vida literalmente na minha porta e depois ia embora, e eu nunca poderia verbalizar que não tinha espaço emocional para carregar suas merdas e as minhas. Agora sei que nunca sou obrigado a suportar o peso dos traumas de outras pessoas. Ser um empata não significa que eu mereça ser tratado como uma esponja emocional para limpar a bagunça de outra pessoa.

A não monogamia antiética não é poliamor.

Durante nossa situação emocionalmente desgastante, O Narcisista tinha uma tendência a compartilhar histórias espontâneas de encontros sexuais, nus que ele havia recebido e as razões pelas quais ele era o auto-proclamado rei da liberação sexual. Ele justificou essas ações alegando que eram progressivas despedimento da monogamia . E embora eu nunca tenha gostado da maneira como a sociedade nos diz para praticar a monogamia, namoro casual e sexo casual sem intenções comunicadas não é poliamor . Poliamor envolve consentimento, comunicação aberta e confiança. Se eu decidir entrar em um triplo, haverá limites claros e éticos. Decidir se quero ou não ouvir sobre a intimidade emocional ou sexual de um parceiro com outras pessoas é um desses limites.



depressed-bed.jpg depressed-bed.jpgCrédito: Picturenet / Getty Images

Ser “excepcionalmente” não é bajulação.

Alguém já lhe disse que 'você é a exceção?' O narcisista gostava de me dizer o quão excepcional eu era em comparação com outras mulheres com quem ele namorou, que o fazia se sentir visto, que eu era 'tranquila' e que não era 'como as outras mulheres negras'. Agora sei que qualquer apoio de um tipo de mulher em detrimento de outro geralmente é uma besteira que é usada para explicar perspectivas problemáticas. Eu não era tão diferente de qualquer outra mulher que esse homem namorou. Seu pseudo-elogio a mim como uma mulher que 'seguiu o fluxo' foi uma maneira de se livrar da responsabilidade por meus sentimentos confusos - e provavelmente pelos sentimentos de outras mulheres também. Quando eu encontrar meu parceiro romântico, eles não precisarão rebaixar outras mulheres para apreciar quem eu sou.

Eu nunca terei que tolerar o amor que não me traz paz.

Antes dessa experiência, eu nunca realmente acreditei que você pudesse desculpar o comportamento lixo de alguém se sentir uma forte atração física por ele. Mas agora eu entendo como isso pode acontecer. O narcisista se tornou o gatilho para muitos dos meus auto-ódio sobre meu corpo e aparência . Durante o sexo ou saindo em público, eu me sentia como uma impostora ao lado dele. Eu estava inicialmente maravilhado com seu estilo de vida holístico, que incluía uma devoção inabalável à academia, mas ele estava propenso a mulheres gordas envergonhadas . Ele até mesmo envergonhou mães que não alcançam o irreal 'snapback' pós-gravidez. Cansei de sentir que minha auto-estima estava atrelada à aprovação dele, e nenhuma atração física ou orgasmo vale a pena agarrar-me a alguém que não me faz sentir em paz comigo mesmo.

casal na cama.jpg casal na cama.jpgCrédito: Plush Studios / Getty Images

Empatia e responsabilidade são as minhas linguagens de amor.

Tecnicamente, existem cinco principais linguagens do amor , e minha linguagem de amor mais importante é tempo de qualidade. Mas depois de muitas tentativas de convencer um homem a me amar quando ele não tinha a capacidade emocional ou mental para fazer isso, percebi como é importante ter empatia e responsabilidade presentes em todos os meus relacionamentos. A ausência dessas duas coisas em relacionamentos anteriores fez com que eu suspeitasse mais de possíveis pretendentes. Estou aprendendo aos poucos como e quando ser vulnerável com alguém novamente.



De muitas maneiras, estou recuperando meu tempo, minha capacidade de amar e minha capacidade de aceitar o amor que é autêntico e nutridor, algum dia.