9 maneiras de manter suas amizades quando seus melhores amigos começarem a ter bebês

Quando sua amiga tem um bebê, pode ser difícil manter sua amizade próxima. Aqui estão algumas dicas de especialistas sobre como permanecer melhores amigos.

mantendo amizades mantendo amizadesCrédito: Getty Images

Em um certo ponto da sua vida adulta, algo mudará sua vida para você e seus amigos na forma de humanos pequenos e adoráveis ​​que gritam. Sua melhores amigas vão começar a ter bebês , e você descobrirá que manter seus amigos tão próximos quanto antes será, de repente, uma luta. Manter amizades íntimas conforme você envelhece, pode ser difícil o suficiente, e quando você adiciona um bebê à mistura, é ainda mais difícil. Isso é especialmente verdadeiro se você não for pai e sua melhor amiga, sim.

meu amigo tem ciúme de mim

Como alguém que está passando por isso agora, posso dizer com segurança que estar em dois lugares diferentes em suas vidas pode ser um desafio para sua amizade. Há cerca de um ano, algumas das minhas amigas mais próximas começaram a engravidar. Meus outros amigos e eu ficamos emocionados por eles, é claro. Quando os bebês nasceram, implorei para vir visitá-los, levei presentes, carinhosamente me chamei de “tia” honorária e orgulhosamente compartilhei fotos deles com meus pais como se fossem minhas.

Mas conforme a névoa feliz de um recém-nascido desaparecia para mim, percebi que minhas amigas que eram mães novas agora tinham prioridades diferentes (como deveriam), e planejar a noite das meninas não estava exatamente no topo de suas listas.

Claro, essas coisas são completamente compreensíveis e esperadas. Nunca fiquei com raiva de minhas “amigas mães” por escolherem suas famílias em vez de mim (obviamente!), E eu absolutamente adoro seus pequeninos. Ainda assim, é meio triste pensar sobre quanto tempo antes passávamos juntos e quão pouco nos vemos e conversamos agora.





Eu sei que muitas mulheres passam por isso, então falei com alguns especialistas sobre como manter amizades fechadas mesmo quando estamos em caminhos tão diferentes. Aqui estão algumas dicas sobre como ficar perto de seus melhores amigos, mesmo quando há bebês envolvidos.

1. Lembre-se de que não há problema em sentir ciúme.

Quando sua melhor amiga tem um bebê, ela obviamente vai querer estar com seu recém-nascido e sua família o tempo todo. Não é que você esteja com ciúmes de um bebê inocente, é claro, é só que ... bem, sim, você está com um pouco de ciúme daquele bebê que está recebendo toda a atenção de sua melhor amiga. E mesmo que pareça horrível e egoísta admitir, não há problema em fazer isso.



A clínica de saúde mental Celeste Viciere disse à HelloGiggles: “Sua mente pode ir para um lugar negativo, onde você sentirá que não é mais importante. Sempre que seu amigo não puder fazer algo ou cancelar, você pode se sentir substituído. Lembre-se de que essas emoções são muito normais. Você pode lidar com suas emoções aceitando-as e processando-as. A razão pela qual nos distanciamos durante esses eventos de vida é porque tendemos a suprimir essas emoções difíceis em vez de enfrentá-las. ”

Em outras palavras, apenas admita para si mesmo: você está com um pouco de ciúme. Encontre alguém para desabafar e deixe-se sentir quando precisar.

2. Espere que as coisas mudem.

A chegada de um bebê não significa que sua amizade vai acabar. Essa ainda é uma pessoa para quem você pode ligar, ser honesto e se divertir - ela não é uma pessoa nova! No entanto, é bobagem presumir que as coisas não vão mudar, porque vão.



Viciere disse: 'Espere que seu amigo não tenha o mesmo tempo que eles tiveram antes. Seu amigo também pode não estar nas mesmas atividades de antes. '

Além disso, não presuma que essas mudanças significam que ela não quer você por perto. Viciere disse: “Embora seja fácil para nós levar as coisas para o lado pessoal quando a dinâmica muda, tenha em mente que isso não tem nada a ver com você. Se formos capazes de permanecer atentos à medida que as coisas mudam, podemos continuar a ter uma amizade saudável. ”

3. Considere as coisas da perspectiva dela.

Mesmo que você saiba que as coisas vão mudar e esteja tentando aceitar isso, às vezes você ainda pode ficar irritado com seu amigo por nunca estar por perto (ou algo parecido). Nesses momentos, você deve tentar considerar as coisas da perspectiva dela.

Psicoterapeuta Emily Roberts (também conhecida como The Guidance Girl ) disse a HG: “Você precisa verificar os fatos: ela acabou de passar por uma mudança significativa de vida. Seus hormônios estão por toda parte, ela provavelmente tem um bebê ligado a ela 24 horas por dia, 7 dias por semana e nem mesmo reconhece seu próprio corpo, ela não é ela mesma agora. Se a sua amizade for sólida, será sólida, mas entenda que o cérebro e o corpo dela estão se recuperando e não é culpa dela que ela esteja demorando dias para responder. '

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Em vez de ficar irritado, tente estar lá para ela. Roberts aconselha amigos a entrarem em contato e dizerem que você está pensando na nova mãe e se oferecerem para estar lá se ela quiser apenas conversar ou desabafar. Você pode até se oferecer para cuidar do bebê enquanto ele toma banho, cochila ou faz alguma outra coisa de autocuidado que está negligenciando.

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“Apenas fique atento ao quanto ela passou, em vez de quanto você sente falta dela e o quanto seus sentimentos doem”, disse Roberts. 'No momento, ela não pode aparecer para você como costumava fazer - ela vai voltar, mas agora ela tem muita coisa acontecendo.'

4. Experimente. Duro.

Se você quiser ficar por perto quando sua amiga tiver um bebê, isso requer muito esforço. Você não pode simplesmente tentar fazer planos uma, duas ou até quatro vezes. Provavelmente, você precisará continuar fazendo planos e reagendando várias vezes e, provavelmente, será você quem entrará em contato. Você pode começar a achar que está sendo chato, mas é necessário fazer tanto esforço.

Viciere disse: “As pessoas tendem a dizer que se separaram porque a vida atrapalhou. A realidade é que permitimos que a vida atrapalhe porque não somos intencionais em relação às nossas amizades. Assim como qualquer outro relacionamento em nossa vida, eles exigem esforço intencional. ” Não se sinta estranho em se esforçar muito! Do contrário, você pode perder seu amigo.

5. Não coloque muita pressão sobre ela.

Não importa o quanto você tente, no entanto, as chances são boas de que sua amiga não terá tanto tempo para você como antes, e isso pode não mudar por muito tempo (se é que isso acontecerá). Parece negativo, mas você não pode esperar muito dela.

Roberts aconselhou: “Perceba que é uma oportunidade para você cultivar alguns novos amigos também e diminuir suas expectativas em relação a ela por enquanto. Isso não significa que você está deixando ela tirar vantagem de você, significa que você entende que ela não tem tanto tempo hoje em dia, e tudo bem. ”

6. Seja honesto sobre seus sentimentos.

Você deveria enviar uma mensagem longa para sua amiga dizendo como ela está deixando você chateado? Não, isso não é justo. Mas você pode ser honesto sobre o quanto sente falta dela. Roberts diz que não há problema em dizer a ela que você está triste, porque é importante respeitar seus sentimentos, mas você também deve reconhecer o quanto a vida dela mudou e dizer que espera encontrar uma maneira de ficar por perto.

Ser honesto dessa forma é uma opção melhor, porque se você não for, é mais provável que seja passivo-agressivo mais tarde ... e é assim que as amizades morrem.

7. Deixe ela desabafar com você.

Ter um bebê é um acontecimento emocionante e cheio de amor, mas, como você provavelmente sabe, também pode ser extremamente estressante. Sua amiga pode estar passando por muita coisa, e muitas novas mães sentem-se pressionadas a manter tudo dentro de si e apenas expressar felicidade com seu bebê por medo de julgamento. Mostre a ela que você está lá para ouvir de tudo, se ela quiser falar sobre o bebê ou desabafar sobre algo bobo. Apenas ouça, não dê conselhos - ela vai gostar muito.

8. Lembre-se de que ela precisará de uma noite fora em breve.

Você pode estar sobrecarregado com seus próprios sentimentos sobre sua amizade, mas tente se lembrar que sua amiga pode sentir que às vezes também está perdendo.

Roberts disse: 'Lembre-se de que ela também sente sua falta, e se ela não pode fazer o jantar do seu aniversário que começa depois da hora de dormir do bebê, não é porque ela não te ama. Na verdade, ela provavelmente está tendo um grande FOMO, só que essa pequena vida vem primeiro. Não quer dizer que ela não vai precisar de uma noite fora como nos dias antes do bebê - ela vai, e ela vai precisar que seus melhores amigos se soltem com ela. '

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9. Planeje as coisas em torno do bebê.

Se tudo mais falhar, convide o bebê. Sim, o bebê pode chamar a atenção de sua conversa, mas seu amigo pode não querer deixar o bebê ou pode não ter uma babá - então por que não pedir ao filho que se junte a vocês dois? Pelo menos você pode vê-la também. Roberts aconselhou: 'Esteja atento à programação dela - quando o parceiro dela chega em casa, ela precisa trazer o bebê ... tente perguntar como você pode vê-la de uma forma que funcione para ela com facilidade.'

No final do dia, lembre-se do seguinte: seu amigo ama você, mas você não pode mais ser a prioridade dela. Por mais triste que pareça, é uma das partes infelizes do crescimento. Isso não significa que vocês não podem continuar sendo amigos, apenas significa que vocês precisam ser mais compreensivos e cuidadosos. Boa sorte!