8 coisas que ninguém entende sobre fazer amigos quando você tem ansiedade social

Situações sociais podem ser muito desconfortáveis ​​para alguém com ansiedade social, mas fazer amigos é assustador, porque envolve deixar as pessoas entrarem.

ansiedade social fazendo amigos ansiedade social fazendo amigosCrédito: Shutterstock

Viver com o social ansiedade é como ter uma voz em sua cabeça constantemente dizendo que você não é bom o suficiente e que ninguém mais vai sempre acho que você é bom o suficiente. Ele ordena que você entre em pânico no meio de uma conversa totalmente normal, deixa seu rosto vermelho quando alguém lhe faz uma pergunta e faz você questionar constantemente tudo o que o faz vocês .

Mas talvez a parte mais difícil de ser social ansiedade está fazendo amigos. Aqui estão todas as coisas que ninguém entende sobre se aproximar de novas pessoas quando você tem ansiedade social.

1. O conceito de “fazer amigos” é indutor de ansiedade por si só.

Navegar em situações sociais simples pode ser muito desconfortável para alguém com ansiedade , mas fazer amigos é absolutamente assustador, porque envolve deixar as pessoas entrarem - e se elas nos rejeitarem?





2. Mas isso não significa que não quer amigos!

being-alone-sucks.gif being-alone-sucks.gif