20 maneiras de confortar um amigo após uma separação

20 maneiras de confortar um amigo após uma separação

Quando você termina com, realmente parece alguém enfiou a mão entre suas costelas, arrancou seu coração e o pisou com um gosto odioso. Ei, eu sei. Eu tive meu quinhão de separações . Mas o que me impediu de chorar 24 horas por dia, sete dias por semana e me esconder em um forte emocional feito de travesseiros e lençóis, foram meus amigos. Eles me apoiaram e foram genuinamente atenciosos, fazendo com que eu me sentisse menos mal e muito mais positiva do que se estivesse sozinha.

Se o seu amigo está passando por um rompimento, saiba disso: sua presença é inestimável. Rompimentos são difíceis de lidar sozinho, e é por isso que você está lá para seu melhor amigo de coração partido. Espera-se que você resolva todos os problemas de relacionamento dela? Sem chance. Você deveria dizer a ela que todos os homens são cachorros e que ele não a merecia mesmo? Não. É melhor deixar sua amiga descobrir essas coisas sozinha, e insultar seu ex pode apenas encorajar mais negatividade. No entanto, você pode ouvi-la. Você pode comer lanches ruins com ela. Você pode tornar este momento miserável muito mais suportável fazendo outras coisas juntos, como:

1. Inscrevendo-a para aulas de dança.





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Uma das melhores maneiras de esquecer alguém é substituí-lo por uma nova e saudável obsessão que envolve movimento. Ioga, Zumba, uma aula de dança hip-hop, qualquer coisa que gere vibrações positivas, eleve seu humor e a faça se sentir bem consigo mesma é o caminho a percorrer.

2. Visitando a loja de animais juntos.



Um gatinho pequeno e fofo ou um cachorrinho ansioso vai garantir sorrisos em todos os lugares, mesmo que seja apenas por quinze minutos.

3. Assistir a filmes de comédia com sub-cães triunfantes.

Filmes sobre protagonistas que perdem o emprego, se envolvem em acidentes ou precisam voltar a morar com os pais apenas para superar seus medos, dúvidas e lutas (ou seja, Provavelmente menina ou Paraíso , que são transmitidos pela Netflix!), são os melhores filmes para assistir quando você estiver se sentindo mal. Esses filmes podem deixá-la mais otimista e confiante de que vai superar isso.



4. Planejando uma viagem de um dia.

Encontre um lugar onde nenhum de vocês já esteve. Mapeie todos os lugares que você deseja ir, tudo o que deseja ver e todos os restaurantes que deseja experimentar. Ter algo pelo qual ansiar é uma maneira incrível de combater o blues da separação e servirá como uma distração divertida.

5. Deixá-la soluçar, ferver e chafurdar.

Não diga a ela para parar de chorar. Deixe que ela fale tantas merdas sobre seu ex quanto ela quiser. Ouça, deixe que ela fale mais, mas tente não adicionar seus dois centavos sobre o cara. Você não sabe se é isso que ela quer ouvir agora, ou se eles vão até mesmo continuar separados. É incrível vocalizar nossos sentimentos feridos, então dê a ela luz verde para fazê-lo, se ela quiser.

6. Iniciando um projeto.

Vá para o Pinterest e tente fazer algo com ela, mesmo que acabe em um daqueles blogs do Pinterest Fail. Mesmo que o artesanato a frustre, fazer algo acabará por afastá-la das coisas.

7. Ter uma festa do pijama e pedir uma pizza gigante.

Finja que você está no ensino médio novamente e peça uma pizza com todas as boas coberturas (salsicha, abacaxi, alcachofra, QUEIJO EXTRA) e coma no chão enquanto lê histórias de fantasmas em voz alta, folheia revistas ou apenas passa um tempo de qualidade falando.

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8. Levando-a para a Sephora.

Se ela gosta desse tipo de coisa, é claro! Às vezes, um novo visual inspirado em um tom de batom diferente e ousado ou em um delineador verde brilhante é uma forma de ela se sentir nova e deslumbrante.

9. Indo para o parque.

Só porque você está crescido, não significa que você não pode ir em balanços ou pendurar-se em barras de macaco. Planeje um dia despreocupado indo ao playground e ajudando-a a se sentir como uma criança novamente.

10. Evitando que ela tome decisões precipitadas.

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Divida uma garrafa de vinho ou algumas doses de vodka, se quiser! Afinal, às vezes alguns drinques podem ser totalmente terapêuticos. No entanto, o álcool faz uma coisa que altera as substâncias químicas do seu cérebro e o encoraja a tomar decisões tolas. Como ligar para seus ex e dizer que eles são estúpidos e que vão se arrepender de ter deixado você. Não deixe seu amigo fazer isso! Se você pegá-la tentando entrar em contato com o ex para dizer algo maldoso, faça o possível para dissuadi-la. Obviamente, ela é uma menina crescida e pode cuidar de si mesma, mas você posso seja seu anjo da guarda enquanto suas defesas estão baixas.

11. Visitando uma livraria ou a biblioteca.

Mmm. . .não há nada mais incrível do que entrar em um prédio cheio de livros até a borda, certo? Ajude-a a escolher um romance se você tiver boas sugestões, mas talvez fique longe de romances piegas.

12. Batendo nos tacos. . .sóbrio!

Vá dançar loucamente em um clube e conte apenas com a adrenalina (e tudo bem, talvez um Redbull) para passar a noite.

13. Convidar alguma outra namorada e organizar um jogo de “freeze tag” ou “capture a bandeira”.

Ela provavelmente não joga um jogo infantil como este há anos, certo? Distraia-a com um jogo levemente competitivo que é divertido E bom para sua amizade.

14. Ajudá-la a escolher uma nova roupa.

Depois de separações, às vezes é bom nos reinventarmos, mesmo que seja um pouco. Uma camisa ou jeans novos podem fazer com que ela se sinta uma pessoa inteiramente nova.

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15. Configurando um spa DIY em seu apartamento.

Use aqueles sais de Epsom, esmaltes de unha, receitas para a máscara facial perfeita e um pouco de Enya (obviamente). Passe o dia fingindo que vocês dois estão em um spa de luxo, porque quanto menos estresse para o seu amigo, melhor.

16. Fazendo joias com um kit de contas inspirado nos anos 90.

Diga a ela que você não vai a lugar nenhum fazendo pulseiras da amizade. E não, você nunca pode estar velho demais para pulseiras de amizade.

17. Comprar uma caixa de chocolates variados e experimentar cada um para o jantar.

Acontece que o chocolate faz coisas incríveis pelo seu corpo (incluindo um aumento natural dos níveis de dopamina ), portanto, saciar-se de vez em quando é menos prejudicial do que você imagina, especialmente se você escolher a variedade de chocolate amargo.

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18. Levá-la a um show.

Porque às vezes se perder em alguma música é realmente catártico.

19. Fazendo um CD mix para ela.

Deixar você saber que você a tem e comunicar isso através da música é muito fofo, e mostra que você a ama e quer que ela sentir amavam. Inclui música alegre e animada, como Of Montreal, “Chandelier” de Sia ou alguns Beatles.

20. Dizendo que ela é incrível.

Porque ela é. E o que ela está passando é horrível. É estúpido que nós, humanos, tenhamos que passar por isso, mas ela vai sobreviver porque é forte e incrível. Não a deixe esquecer isso sobre si mesma.

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